内在气质提升 |
时间 |
课程内容 |
课程目标 |
周六上午（2.5h） |
茶艺：茶艺发展史、茶叶的加工、评审、泡茶的方法、茶仪和茶礼、茶艺表演 |
让学员充分融入到古典艺术的文化氛围中，培养沉稳内敛的气质。 |
周六下午（3.5h） |
古筝：古筝历史、古筝基本构造、古筝弹奏基本指法、基本曲目练习 |
能够弹奏一首简单的古筝曲目，掌握简单的弹奏技巧。 |
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周日上午（2.5h） |
围棋：围棋的规则；围棋战术要核；基本的棋形 |
学会围棋的规则，常用的走法，锻炼自己的大脑思维能力，培养沉稳智慧的态度。 |
周日下午（4h） |
书法（2）：楷书训练、行书训练，包括方法、执笔、笔画组合、偏旁部首、结构搭配、整篇书写训练以及提高书写速度。
国画（2）：中国画历史；中国画基础知识；中国画绘画： 工笔花鸟画、写意花鸟画 |
掌握书法国画的基本技法，能够提升自己硬笔书法的水平并掌握一定技巧；了解中国画的历史与基础知识，基本掌握花鸟画的运笔技巧。 |
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格调品位培养 |
周六上午（2.5h） |
珠宝鉴赏：珠宝玉石的概念及分类；珠宝玉石鉴赏的基本方法；珠宝玉石市场；主要珠宝玉石鉴赏
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珠宝、古董鉴赏不仅是生活中需要的技能，更是一个人品味与格调的表现，回味历史，让您与艺术无限接近。 |
周六下午（3.5h） |
芭蕾基础训练，
素质练习（包括腰、腹、臀、腿的练习），
形体组合（包括站姿、仪态、行走） |
通过芭蕾形体的练习提升自己的内在气质，由内而外的散发吸引人的魅力。 |
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周日上午（2.5h） |
古董鉴赏：陶瓷、玉器、青铜器、金银器、漆器、书法、绘画、丝织品、文房用具、家具等的历史发展与鉴定。 |
珠宝、古董鉴赏不仅是生活中需要的技能，更是一个人品味与格调的表现，回味历史，让您与艺术无限接近。 |
周日下午（3.5h） |
瑜伽：瑜伽的含义、瑜伽的基本动作、各个种类的瑜伽：清心瑜伽 、美颜瑜伽、塑形瑜伽 、经络瑜伽、传统哈他瑜伽、瑜伽冥想 |
通过瑜伽的学习锻炼形体，增强身体柔韧性，外在挺拔，散发出迷人的魅力。 |
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人? 际? 交? 往 |
周六上午（2.5h） |
嗓音：普通话发音练习，气息及发声技巧 |
掌握科学的发声技巧，科学用嗓，让自己的声音更动听。 |
周六下午（4h） |
形象设计：自我形象设计；办公室5分钟快妆；
各种场合化妆与发型；妆色发型服饰三位一体；
色彩的认识，冷暖色调的运用；各种肤质的保养；面试成功的形象定位。 |
外在形象结合内在气质，没有人比你更了解自己，用自己的审美打造出独一无二的自我，让你成为办公室的焦点。 |
周日上午（2.5h） |
声乐：包括理论、技能、实践三个部分，具体为气息与发声练习、视听、练耳、和声等。
民族、美声、流行等具体的课程学习。 |
建立正确的声音概念，科学用嗓，在平时的生活中注意对声带的保护，同时掌握唱歌时的基本发声规则，让您在卡拉OK中一展歌喉。 |
周日下午（2.5h） |
国标舞或拉丁舞：国标或拉丁舞的历史、基本舞步、成品组合练习。 |
掌握国标或拉丁舞的基本动作、技巧，培养气质修养。 |
下午（1h） |
毕业典礼 |
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